【新人ナースに贈る♪”夜勤の心構え”】
お疲れ様でーす( ´ ω ` )
そろそろ、新人さんも夜勤に入り始めたのではないでしょうか？
ちなみに私は日勤よりも夜勤が好きです(*´∀｀*)←誰も聞いてない
--------------------------------------------------
参考になるかわかりませんが、私の中での夜勤の心構えをシェアしまーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
1.寝だめは意味ない
夜勤前はたくさん寝てる人、結構いるかと思いますがどんなに寝ても朝方はクソ眠いです＼(^o^)／
普通に7時間前後で十分かと。
2.夜勤でのお菓子は糖質低めのものを
私はお菓子を買う習慣がないのですが、お菓子は夜勤での必須アイテムみたいですね(・ε・｀)
糖質の高い物を食べると、血糖値がいきなり上がって眠くなります。出来たら低めのドライフルーツなんかがいいかと。
3.昼間の患者さんとは別人だと思え
夜は豹変する患者さん、多いです( ´ ω ` )
昼間は穏やかなおばあちゃんも
夜になると
｢警察をよびなさーい!!｣と発狂している人もいます。せん妄や不穏ですね。
いろいろとリスクがあるのでそれに気付いておくこともオススメです。
4.どんなに辛くても朝は来る
これが一番大事かも(･д･｡)
やること終わらない
ご飯にも行けない
どうしてこのタイミングで急変するの？
っていうこと、たくさんあります。
もう、このまま朝が来ないんじゃないかと廃人みたいに泣きながらワゴンを押している事も。
でも、必ず朝は来ます!!
日勤さんが出勤してくると
( ´ ω ` ).｡oO(あ、あと少しでとりあえずナースコールを取る時間は終わる
という、小さな幸せを噛み締める事が出来ます♡
私の場合は2交代の病院なので、病院や施設によってはいろいろ違うところはあるかと思いますが、こんな感じですー!!
少しでも参考になれば(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あさみ
・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ
以下、SNSのIDです( ´ ω ` )
宜しければ、覗いてみて下さい♡
Twitter:asami300765
Instagram:asami tksm
LINE@:@ITI2593Y
